Wil jij graag het maximale uit jouw doel halen? Voeding en fysieke training in 1 pakket? Dan is Personal Training bij Fitjong wat voor jou!

Bij Fitjong gaan we voor het totale plaatje om jouw te helpen bij spiermassa opbouwen, afvallen of om prestaties te verbeteren. Hierbij krijg je een persoonlijk plan, 1 op 1 coaching en minimaal 3 maand lang trainingen in de sportschool Switte in Buitenpost.

Ik (Coen) ga jou tijdens deze periode begeleiden in de sportschool, maar ook houden we online contact, zodat het niet direct stopt na de training. We zijn van mening dat dit het beste werkt als het gaat om doelen behalen.

Je wordt hiernaast toegevoegd aan de Fitjong app, waar je voeding en krachtschema’s in komen te staan.

De Personal Training ziet er als volgt uit:
- 5 minuten gesprek inclusief wekelijkse meting (loopt soms ietsje uit)
- 5 minuten cardio als warming up
- 50 minuten kracht/ mobiliteit etc.

De PT pakketten zijn vanaf 3 maanden en kun je daarna maandelijks op zeggen.